Mireille Guiliano의 최신 책에서 배운 상위 5가지 교훈, 프랑스 여성은 성형수술을 받지 않습니다



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베스트셀러 작가 미레유 길리아노 프랑스 여성은 살이 찌지 않는다: 쾌락을 위해 먹는 비결 , 그녀의 새 책에서 스타일과 태도로 노화에 대한 내부 특종을 제공합니다. 프랑스 여성은 성형 수술을 받지 않습니다: 스타일과 태도로 노화의 비밀 우아하게 살고 노화하는 것에 대한 실용적이고 말도 안되는 조언을 제공하는 Guiliano는 여성들에게 노화 방지 크림과 유행하는 다이어트 약을 피하라고 조언합니다. 프랑스 남부에서 늙어가고 싶은 갈망).



아래로 스크롤하여 12월 24일에 제공되는 Guiliano의 새 책에서 가져온 상위 5개 강의를 확인하십시오.



1. '너'를 참조하십시오. 오. 노화를 관리하기 위해 Guiliano는 자신의 진정한 모습을 보는 것이 중요하다고 말합니다. 지금 – 내부와 외부에서. 과거에 살면서 더 젊고 (아마도 더 날씬한) 당신을 보는 대신 Guiliano는 여성들에게 농담을 멈추고 당신을 만나기 시작하라고 조언합니다. 지금 .



Guiliano는 그녀의 시그니처인 말투로 다음과 같이 씁니다. 현실적으로 예측하고 옵션을 평가한 다음 인생의 다양한 후기 단계에서 우리가 할 수 있고 해야 할 일을 형성하는 것은 일부를 치료할 수 있는 강력한 정신 의학입니다. 우리의 질병을 없애고 삶을 통해 우리의 쾌락을 향상시킵니다.

확실히 프랑스에서는 40대, 50대 여성이 여전히 고혹적이고 욕망의 대상으로 여겨져 그 역할을 하고 있다. 그녀는 느끼고 행동하지만 그녀가 늙지 않은 척하지 않습니다.



2. 프랑스 여자처럼 생각하십시오. 우리가 정말 사랑하는 것 프랑스 여성들은 성형수술을 받지 않는다 우아하고 즐겁게 늙어가는 길리아노의 능력입니다. Guiliano가 인생을 즐기고 최대한으로 사는 것이 분명합니다. 그녀의 책에서 그녀는 프랑스 여성의 태도를 취함으로써 여성들도 똑같이 하도록 격려합니다. 그녀는 다음과 같이 씁니다. 그리고 프랑스 여성은 자신을 표현하는 방식에 있어 개인주의적입니다. 그들의 외부 패키지는 내부 스타일과 아름다움, 그리고 '나는 자세를 바꾸지 않습니다(절반은 그렇지 않지만, 그들은 여전히 ​​아침 바게트를 사기 위해 옷을 입는다)'으로 가득 차 있습니다.



삼. 조금은 먼 길을 간다. Guiliano의 책 전반에 걸쳐 그녀는 급격한 다이어트와 안면 성형과 같은 극단적인 미용 절차의 비효율성을 상기시킵니다. 자신을 고문하는 어조로 Guiliano는 반드시 힘들지 않은 일상 활동의 중요성, 멋진 이발의 힘, 나이에 맞게 옷을 입는 것, 올바른 신발을 신는 것, 나이가 들면서 해야 할 기타 생활 방식 조정에 대해 이야기합니다. .

수십 년 동안 확립된 정체성을 잃지 않고 시대와 함께 진화할 수 있습니다.'라고 씁니다. '완전한 화장을 하거나 새로운 사람이 되려고 하지 않고도 브랜드를 새로 고칠 수 있습니다. 그것은 충돌 다이어트와 약간 비슷하며 그러한 다이어트는 효과가 없습니다.



4. 당신의 몸에 귀를 기울이십시오. Guiliano는 또한 5파운드 경보를 인식하는 것의 중요성을 강조합니다. 5킬로 쪘어도 조치를 취하지 않으면 계속 살이 찌고 살을 빼기가 더 어려워진다고 한다. 체중계에서 일관된 수치를 유지하는 Guiliano의 비결은 식단 선택에 있습니다. 노화 방지 식품 처방이라는 한 장에서 Guiliano는 50대부터 영양 계획의 일부였다고 말하는 15가지 요리법과 훨씬 더 일찍부터 일부 요리법을 포함하고 있습니다.

5. 태도가 핵심입니다. 하루가 끝나면 Guiliano는 태도가 더 젊어 보이고 느끼는 데 가장 효과적이라고 믿습니다. 길리아노는 태도를 젊어 보이게 하는 마법의 약으로 언급하면서 프랑스 여성은 대부분의 문화권 여성과 다른 사고 방식으로 노화에 접근하며, 그것이 차이를 만드는 것이라고 말합니다. 그것은 태도라고 그녀는 말합니다.

그리고 이 노화 방지 태도와 함께 우리를 생명에서 구하는 두 가지 요소가 있습니다. Guiliano는 다음과 같이 썼습니다. ...인도 저널리스트이자 소설가인 Tarun J. Tejpal에 따르면 [그들은] 사랑과 웃음입니다. 둘 중 하나가 있으면 모든 것이 좋습니다. 둘 다 있으면 무적입니다. 이제 태도가 있습니다.



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—안나 헤흐트